11/15 骨盤矯正ピラティス／miki

おはようございます！

川越市松江町にある

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです！

昨日のレッスンでは

2組のママ達が来てくださいました！！

腰痛にお悩みとの事だったので、

腰痛の原因でもある反り腰改善の為の

エクササイズ中心に行いました！

皆様プルプルしながらも

とても集中して取り組んでくださり、

お腹やおしり、骨盤の歪み等に

しっかりアプローチできておりました！

レッスン後は私の将来の結婚相手についての話になり、、、

先輩の皆様からアドバイスを頂きました！笑

子供達も今日は女の子だけという事で

女子会の様で楽しかったです！

来週もレッスンございますので、

皆様お気軽に遊びに来てください！！

miki