・こんにちは^ ^
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
インストラクターのmahoです！
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昨日のママヨガレッスンは5名の生徒さん
がいらっしゃって下さいました❤️
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【ONのために、あえてOFFに】
育児って実は常にONモードですよね！
だから、余裕がなくなってイライラ
したり疲れてしまったり。
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なので、ヨガレッスン中ではそのスイッチを
一度切るためにママヨガでは出来るだけ
副交感神経に働きかけるよう意識した
レッスンを行なっています。
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偏った考え方かもしれませんが
ヨガレッスン中くらい
ママの時間で良いと思うんです❤️
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また育児を心から楽しむために
ONの為にあえてOFFにする時間も大切です。
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子供が泣いちゃっても大丈夫！
みんなママだし、先生達も迷惑だ
なんて思いませんよ❤️
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是非、一度体験レッスンにお越し
くださいね〜💓お待ちしてます。
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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは
0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、
3歳〜高校生までのダンスレッスン、
子連れのヨガやピラティスレッスン、
マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️
是非お気軽にお問い合わせ下さい🙇💖
TEL:080 4836 1118
mail:dance.yoga.sunnypiece@gmail.com
住所:埼玉県川越市松江町1-7-5
HP
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