木曜産後ダイエットダンス/miki

こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

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本日の産後ダイエットダンスは

2組のママたちが来てくれました😊

筋トレはお家でもやって下さってる

らしくストイックで嬉しいです！笑

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このクラスは夏に向けて体力UPや

筋力づくりに最適なクラスです🐥💕

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ストレッチや筋トレをしっかりした

あとは、簡単かつしっかり効く

振り付けを音に合わせて行います✨

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お子様が泣いても大丈夫なように、

だっこしたままできる振り付けを

考えていますので安心して皆様

ご参加くださいね😊

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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは

0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、

3歳〜高校生までのダンスレッスン、

子連れのヨガやピラティスレッスン、

マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️

是非お気軽にお問い合わせ下さい🙇💖

TEL:080 4836 1118

mail:dance.yoga.sunnypiece@gmail.com

住所:埼玉県川越市松江町1-7-5

HP

sunnypiece.sunnyday.jp/

@studio_sunnypiece

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