Dance&Yoga Studio Sunny Piece
インストラクターのamiです。
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レッスン中のひとコマ✨
決して、いじめてるワケではありません‼️
愛のストレッチです（笑）
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どうしても、女の子は開脚の時に
内股になってしまう子が多くて。
女子としては、おしとやかで
イイんですけどね〜😅
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体をいくら前に倒せていても、
膝が内側に入ったままストレッチ
してしまっていてはダメなんです☝🏻
そんなコトを毎回言っていたら、
もう何も言わなくても、自分から
気をつけられるようになっていました！
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前回と比べて、どのくらい
柔らかくなったかな〜❓
というのを、レッスンでは
『手のひら何個分、前にいけたかな？』
で表しています！
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ストレッチは、１度柔らかくなっても、
次の日にはまた硬くなっていたり…と、
時間のかかるものですが、
継続しておウチでも
やってみると良いと思いマス！
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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは
0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、
3歳〜高校生までのダンスレッスン、
子連れのヨガやピラティスレッスン、
マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️
是非お気軽にお問い合わせ下さい🙇💖
TEL:080 4836 1118
mail:dance.yoga.sunnypiece@gmail.com
住所:埼玉県川越市松江町1-7-5
HP
sunnypiece.sunnyday.jp/
@studio_sunnypiece
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