水曜子連れokストレッチ/市ノ瀬沙弥

こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターの市之瀬 咲弥です⭐

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(水)子連れOKストレッチ

14:15～15:00

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リズム遊びクラスでも来てくれている

生徒さんが参加してくれました☺

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今日はお子さんじゃなくて

ママのレッスン(^^)

45分間とってもいい子に待っててくれて

ママもリラックスしながら

できたかなー？と思います💓

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マンツーマンレッスンだったので

凝り固まってるという肩を

念入りにストレッチして

ほぐしていきました⭐
そして、夏に向けて少し

筋力トレーニングとヒップアップに

効果的な体制も頑張りました😊

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いつもニコニコ明るい親子💗

いつも会えるの楽しみにしてます！
またお待ちしております(^^)

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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは

0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、

3歳〜高校生までのダンスレッスン、

子連れのヨガやピラティスレッスン、

マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️

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