木曜骨盤矯正ピラティス/miki

・こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

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本日のママピラティスは

常連さんの２組のママたち💕

今日もじわじわインナー

マッスルを鍛えましたよ！

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最後は体をほぐして

リラックスしました✨

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レッスン中約10キロの赤ちゃんを15分程

だっこしてたらすでに腕が筋肉痛！笑

改めてママ達はすごいなーと思いました😭

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