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Sunny Piece講師のまほでっす！
本日はマタニティクラスでした❤️
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安定期に入ってすぐの
妊婦さんが参加してくれました💕✨
レッスンでは自分の正しい
腰の反り具合を確認ししっかりと
身体を使えるように指導しました👍
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反り腰は腰痛の原因です！
妊娠期間は骨盤が開くことにより
腰痛になりやすいので姿勢を意識して
マイナートラブルを
引き起こさないようにしましょうね☺️👌
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快適なマタニティライフの
お手伝いをさせて頂ければと思ってます😁💓
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マタニティクラスは妊婦さん
じゃなくてもご参加可能です☀️✨
みなさんお待ちしておりまーす🌱
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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは
0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、
3歳〜高校生までのダンスレッスン、
子連れのヨガやピラティスレッスン、
マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️
是非お気軽にお問い合わせ下さい🙇💖
TEL:080 4836 1118
mail:dance.yoga.sunnypiece@gmail.com
住所:埼玉県川越市松江町1-7-5
HP
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