土曜産後骨盤矯正ピラティス/miki

・こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

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本日の骨盤矯正ピラティスは

マンツーマンだったので、

ポールを使いながらゆったり

進めましたよー！！☺️✨

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リンパのマッサージは流れが滞って

いるようでとても痛そうでしたが、

気持ちいいと言ってくださいました！

土曜のピラティスは比較的

人数が少ないのでおすすめです💕

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来月は１週目がお休みなので、

次回のレッスンは14日になります！

是非おまちしております☺️✨

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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは

0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、

3歳〜高校生までのダンスレッスン、

子連れのヨガやピラティスレッスン、

マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️

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