木曜 mikiクラス

・こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

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本日のレッスン

★ママピラティスは五組のお客様、

ママダンスは３組のお客様が😊

ピラティスはストレッチもしながら

ゆったりとダンスは筋トレも、

しながら楽しくやっています❤️

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★一般ピラティス

すこーしずつですが、身体の使い方が

分かってきたようで嬉しいです💕

日常生活でも身体に負担の少ない身体の

使い方ができるとかなり楽になります☺️

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★オープンjazzhiphop

今日は久々の二人揃ってのレッスン✨

基礎を多めにやってからの振付！

1時間15分のレッスンよく頑張りました💕

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TEL:080 4836 1118

mail:dance.yoga.sunnypiece@gmail.com

住所:埼玉県川越市松江町1-7-5

HP

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