土曜 mikiクラス

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こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

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本日のレッスンは

★ママピラティス

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今日はお子様がままにべったりだったので、

お子様をだっこしながらでもできる

エクササイズをいれていきましたよー☺️

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抱っこのまま行うとお子様の重さで

強度がアップするのでままはちょっと

辛そうでしたが、やった感はあります！笑

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是非また来週もおまちしております💕

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