• Sunny Piece

こんにちは!
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
インストラクターの浅見恵です。

癒しのママヨガ✨🍀

始める前に《体調などの確認》をして♪
今日は新作エクササイズを入れて行きました💓

昨日、三軒茶屋で6時間ワークショップを受けまして
鎖骨と肩甲骨。

肩甲骨は宙ぶらりんの骨で
たくさんの筋肉が腕・首につながっているため
日頃のくせにより偏った身体の使い方が
痛み・こり・はりをもたらします💦

癒しだけでなく
筋肉を活性化させることも
意識しています☀️

緩めるほぐすだけでなく
再教育❣️

抱っこ・授乳・荷物の重さ・座り姿勢
が多いママの心とカラダのサポートいたします✨

浅見のクラスは
《シンプル・効果的・楽しい》
ヨガを行い、日々の生活に生かしていただくことを目指しております👍🏻

✨See you again✨

❤先生紹介に居ます❤
観てね〜😁

Sunny Piece HPの先生紹介ページ