こんにちは^ ^
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
インストラクターのmikiです。
本日のレッスン
✳ママピラティス
✳ママダンス
✳一般ピラティス
皆様暑い中お越し頂き
ありがとうございました！
今日も楽しくレッスンさせて頂きました😍
一般ピラティスクラスでは、
夏は足がつりやすいというお客様が！
普段水分をほとんど取らないそうで、、、
水分不足も原因の一つになるので、
レッスンにお越しいただいた際は
たくさん飲んで頂くよう約束しました😂💕
来週もお待ちしております😆
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