8/20(月)Sachikoクラス

こんにちは^ ^
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
インストラクターのSachikoです。

本日はママヨガのクラスでした🧘‍♀

最近汗をかいてない、涼しくなって疲れが出てきたとおっしゃっていたので前半ゆるめ、後半は少し動きを入れていきました。

終わった後はとてもスッキリされていました‼️😊

ママヨガのあとはハタヨガベーシック(一般)もやってます‼️気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいませ✨

namaste