【8/21川越 火曜★癒しのママヨガクラス】
こんにちは！
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
ヨガインストラクターの浅見恵です。
癒しのママヨガ✨🍀
しばらく涼しい日が続いていましたね。今日は夏日となりました💓
外出ると身体が暑さで無理してますね。
そんな時は少しペースを緩めてあげるといいですね🙆♀✨
今日は太陽礼拝を入れて後半アクティブに❤️
太陽礼拝は視界が変化するので脳がクリアになりますね💕元気がもらえます♪
ラストは瞑想を✨気持ちよくて寝ちゃうママもいます❣️
日々お疲れさまです💓
お子さまの成長も感じることができる
子連れokのママヨガ🎵
おもちゃでご機嫌なときはママヨガ
甘えているときは一緒に楽しむベビーヨガにしたりとレッスンしていますよ😉
浅見のクラスは
《シンプル・効果的・楽しい》
ヨガを行い、日々の生活に生かしていただくことを目指しております👍🏻
✨See you again✨
❤️先生紹介に居ます❤️
観てね〜😁
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