8/27(月)Sachikoクラス

2018.08.27
こんにちは^ ^
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
インストラクターのSachikoです。

本日はママヨガのクラスでした🧘‍♀

本日はみなさん100%の確率で肩が凝るとおっしゃっていたので(笑)いつもより多めに肩をほぐしていきました(^^)

終わった後は動きはゆっくりだったけどじわじわ汗をかいたとおっしゃってました！！

この季節、暑くて涼しい部屋にいすぎると汗をかかなくなる方も多いと思いますが、カラダを動かして汗をかいてスッキリしましょう😊✨

namaste