2018.11.05 こんにちは^ ^ Dance&Yoga Studio Sunny Piece ヨガインストラクターのSachikoです!
本日はママヨガのクラスでした!
最近、お腹周りが重たくなったということだったのでツイストにフォーカスして、いつもより運動量も少し多めに動いていきました!
ママヨガ、ハタヨガベーシック気になる方はぜひ一度体験(¥1,500)ご参加くださいませ🎶初心者大歓迎です✨
Namaste