【バレエオンラインレッスン内容】

5/21~のオンラインレッスンの

レッスン内容紹介です♪

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22日(金)13:00～13:45 

⚫️(片手)バーレッスン

⚫️柔軟ストレッチ

簡単な順番で片手バーレッスン

最後は柔軟ストレッチしていきます！

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23日(土)14:00～14:45

⚫️(片手)バーレッスン

⚫️センターレッスン

１日目より難易度をあげたバーレッスンをしてから、バーから離れてセンターレッスンに挑戦していきます😊

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椅子orダイニングテーブルがあれば

バーの代わりに利用できます♪

ご用意できればお願いします！

Saya