６月４日miki先生クラス

こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

6月4日レッスン

★一般ピラティス

久しぶりのレッスンでした！！

直接お会いできるのはやっぱり嬉しいですね🥺

2ヶ月程あいてしまったので

身体が少しかたくなっていました💦

ストレッチはじっくり時間をかけて、

エクササイズは感覚を取り戻しながら…

久しぶりの深呼吸は身体の力も

抜けてとても癒されました☺️

自粛疲れ、一緒に身体を動かして解消しましょう😁✨