12/06骨盤矯正ピラティス/miki

おはようございます！
川越にある
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
ピラティスインストラクターのmikiです！

本日も、三組のママ達にお越しいただきました！

正しい骨盤の位置や背骨の動かし方、

腰痛になりにくい姿勢の改善等を行いました！！！

皆様それぞれ癖があるので

なかなか一度のレッスンで完璧な姿勢改善はできませんが、

回数を重ねていく事で正しい姿勢を支える為の

筋力がついていくので

徐々に日常生活でも美姿勢になり

腰痛や肩こり等の悩みも解消していきます！
みんなで美姿勢ママになりましょー♡次週も是非お待ちしております！！！

Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは
3歳〜高校生までのダンスレッスンや
子連れのヨガやピラティスレッスン、マタニティヨガ
等の様々なクラスを開催しています。

是非お気軽にお問い合わせ下さい♪
TEL080 4836 1118

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お得な情報配信中！

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