木曜骨盤矯正ピラティス/miki

こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

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本日の骨盤矯正ピラティスは

マンツーマンレッスンで、

姿勢や骨盤を整えながらの

エクササイズをしていきました😊

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ピラティスは地味ぃーな動きが

多いですが、元々はリハビリの為に

作られたエクササイズなので、

身体が硬い方や運動が苦手な方、

幅広い年齢の方に安心して行えます💕

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皆様のご参加お待ちしております☺️

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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは

0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、

3歳〜高校生までのダンスレッスン、

子連れのヨガやピラティスレッスン、

マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️

是非お気軽にお問い合わせ下さい🙇💖

TEL:080 4836 1118

mail:dance.yoga.sunnypiece@gmail.com

住所:埼玉県川越市松江町1-7-5

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