こんにちは！
Dance&Yoga Studio Sunny Piece
インストラクターのmahoです。
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昨日のママヨガレッスンでは
3名の方がレッスンに
いらっしゃってくれました💕
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夏も近づいてきたので
ヨガもパワーポーズを多めに
筋力トレーニング+体幹
トレーニングをしています！
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代謝を上げることで日常生活の
ちょっとした動きでも
消費カロリーが上がるんですよ🔥✨
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mahoクラスは
毎週金曜日10:45〜11:30です💓
体験お越しくださいね🌈
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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは
0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、
3歳〜高校生までのダンスレッスン、
子連れのヨガやピラティスレッスン、
マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️
是非お気軽にお問い合わせ下さい🙇💖
TEL:080 4836 1118
mail:dance.yoga.sunnypiece@gmail.com
住所:埼玉県川越市松江町1-7-5
HP
sunnypiece.sunnyday.jp/
@studio_sunnypiece
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