木曜骨盤矯正ピラティス/miki

こんにちは^ ^

Dance&Yoga Studio Sunny Piece

インストラクターのmikiです。

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本日の産後の骨盤矯正ピラティス✨

二組のママ達がきてくれました😊

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夏にある妹さんの結婚式の為に

週二回スタジオに通っている

ママもいて、夏に向けて露出も

多くなるのでいつも以上に皆様

頑張ってくれていますよー💕 ・

リンパが流れていて老廃物が

溜まりやすいところをほぐすと

皆さんとても痛そうでした😭

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定期的にほぐしてあげるとだんだん

痛みも軽くなっていきます！！！

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リンパの流れが滞ると色々な

不調が出てくるので是非定期的に

ケアしてあげてほしいです🙋✨

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来週もお待ちしてます😚

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Dance&Yoga Studio Sunny Pieceでは

0〜2才のリトミック&リズム遊びクラス、

3歳〜高校生までのダンスレッスン、

子連れのヨガやピラティスレッスン、

マタニティヨガ等の様々なクラスを開催しています❤️

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